• info@boksverenigingdehaan.nl
  • Singel 8, Schiedam
  • open: ma t/m do van 18:00 tot 21:00

ONZE PRIJZEN

HOT

LIDMAATSCHAP

35.00
PER MAAND

KNIPKAART

75.00
10 LESSEN

LOSSE LES

10.00
PER LES
VANAF

PERSONAL TRAINING

55.00
PER UUR

voorzieningen

BOKSRING

Er is een Boksringen aanwezig waar in je de sparring op een realistische manier kan uitvoeren.

Time

Na een warming-up trainen we met rondes van 3 min.

BAG TRAINING

Er zijn twee soorten bokszakken aanwezig. Een voor het lichtere werk en een voor het zwaardere werk.

KRACHTTRAINING

Er zijn verschillende mogelijkheden en apparaten voor de krachttraining.

DOELEN BEREIKEN

Je zult versteld staan van je zelf hoe snel je bepaalde doelen kunt bereiken doormiddel van een bokstraining.

TRAININGSTIJDEN

maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag

maandag

BOKSEN GROEP 1
Bob van der Vlist
18:30 - 20:00

dinsdag

BOKSEN GROEP 1
Bob van der Vlist
7:15 - 8:45
BOKSEN GROEP 1
Hans de Jong
18:30 - 20:00

woensdag

LADIES BOKSEN
Laura Schalkwijk
18:30 - 19:45

donderdag

BOKSEN GROEP 1
Bob van der Vlist
7:15 - 8:45
BOKSEN GROEP 1
Hans de Jong
18:30 - 20:00

Request for training