Iedereen ontvangt een opmaat gemaakte programma, 6 bokslessen van 1 uur om de basis van het boksen onder de knie te krijgen, je conditie te verbeteren en door kracht training je lichaam sterk te maken.

Voor bedrijven en diensten hebben we verschillende opties, bijvoorbeeld een programma voor teambuilding voor het team, een trainingstraject om te knokken voor een goed doel of omdat het personeel te weinig beweegt.

Boksclinic voor groepen scholieren en studenten bieden we aan binnen de boksschool maar ook op locatie hebben we de nodige materialen om een lesprogramma te geven. We ontvangen groep 6 tot de eindexamen klassen.

Voor andere sport verenigingen zijn we ook beschikbaar om een HIIT training aan te bieden. Bijvoorbeeld tijdens een winterstop of om het groepsgevoel te vergroten.